נק' מוניטין:
87
היי, אני אוכל את האוכל שלי לפי ערכים.
אני כרגע במסה, אוכל 300 קלוריות יותר מהניטרלי שלי - 2,200.
הערכים -
150 גרם חלבון
300 פחמימה
80 שומן.
מצרף יום אחד שהוא בערך מתאר את השגרת מזון שלי, אשמח שתעבירו ביקורת.
תודה.
אני כרגע במסה, אוכל 300 קלוריות יותר מהניטרלי שלי - 2,200.
הערכים -
150 גרם חלבון
300 פחמימה
80 שומן.
מצרף יום אחד שהוא בערך מתאר את השגרת מזון שלי, אשמח שתעבירו ביקורת.
תודה.
קבצים מצורפים
-
Screenshot_2020-08-19-17-14-04-237_com.myfitnesspal.android.jpg -
Screenshot_2020-08-19-17-14-10-832_com.myfitnesspal.android.jpg -
Screenshot_2020-08-19-17-13-46-282_com.myfitnesspal.android.jpg -
Screenshot_2020-08-19-17-13-58-237_com.myfitnesspal.android.jpg -
Screenshot_2020-08-19-17-16-45-788_com.myfitnesspal.android.jpg
