אהלן חברים , אני כרגע במסה עובד עם תכנית FBW ויש לי שיפור מעולה בין אם בתוצאות או במשקלים , הבעיה שעם השיפור הכרס שלי ממש גודלת בעיקר הצדדים שלה וזה הורס את כל המראה , הסבר מישהו? האם לאחר החיטוב העניין ישתפר או שזה סוג של גנים כי צדדים תמיד היו לי פשוט לא בלטו כמו עכשיו
שומן בטני
- פותח/ת השרשור Tommy.
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
4,554
אין הסבר, פיזור שומן בגוף זה עניין של גנטיקה ותו לא.
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
הנייטרלי שלך לא 2400 ולכן 3000 זה יותר מידי ואתה משמין.
כששקלתי 88 ק"ג הייתי אוכל 3000 ביום ומתקדם יופי.
