הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תמונה חיטוב או מסה ומה אחוז שומן?

anonimi77

משתמש מתחיל
21
1
נק' מוניטין:
1
21
1
צילמתי רק את הגב כי מתבייש בבטן:)
עד עכשיו בחיטוב. צירפתי תמונה לפני חודש וחצי. מה לעשות?
בן 20 גובה 167 משקל 67
 
אין לך ממה להתבייש אחינו, אם אתה בכל זאת מעוניין אתה יכול לשלוח בפרטי וזה יהיה יותר קל..
אני גם מעריך שאתה יכול להתחיל מסה בכיף
אתה לא שמן או עם אחוז שומן גבוה פשוט חסר לך שריר, כשתעבור תקופה ותעלה בכמות השריר בצורה מבוקרת זה יראה הרבה יותר טוב
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית