ייעוץ מחפש המשך להרצאה של לואי סימונס

[Grrr All Mighty]

עידן פירסם פעם חלק מההרצאה:
http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=398

אבל עדיין לא מצאתי המשך שלה ממש, אשמח לראות את ההמשך של ההרצאה אם למישהו יש.

 

[קרמבו]

לא יודע איפה יש את ההמשך, אבל זה ממש מצחיק שהוא מדבר על זה שבWS תמיד עושים סקוואטים למתחת למקביל וכמה שזה חשוב לפיתוח כוח לעבוד בROM מלא וכו' וכו'

ומצד שני הם מתחרים באיגוד שהסקוואטים הם רבעי סקווואט...
אגב אם אתה בקטע של WS אני ממליץ לך להוריד את הDVD שלהם
זה איזה 2 דיסקים של DVD, זה מפוצל לאימונים( סקוואט, דדליפט, בנץ') ולואי מסביר מה הולך שם.
חוץ מזה מראים אימון שלם של צ'אק ווגלפול שנחשב פאונד פור פאונד אחד הפאוורליפטרים המוכשרים שהיו,
וגם יש שם עוד מאמן עבר של WL שמסביר איך לבצע את שתי ההרמות, וגם סדנאות מתיחות וכל מיני כאלה...

נחמד אם אתה בעניין של לראות את החבר'ה האלה מתאמנים

 

[Grrr All Mighty]

תודה רבה על ההמלצה, אחפש, זה נחמד לפעמים לראות צורות אימון שונות.
יש לך אולי סירטוני סקוואטים של אנשים מהאיגוד שלהם?

 

[Idan Golani]

סרטון די ישן מאימון סקוואט שלהם

סרטוני תחרות שלהם לא מצאתי עדיין

 

[Grrr All Mighty]

כרגיל אתה מביא את הסירטונים הטובים 😃
בנתיים גם אני מחפש סירטונים מתחרות