אהלן ,
יש לי שתי בעיות (אולי קשורות אחת בשנייה) ואשמח מאוד לעזרה.
1. בשכיבות שמיכה , כפות הידיים שלי לא נמצאות במרחק שווה מהגוף . הכוונה שכבר שאני נמצא ב"מצב 2" יד אחת שלי נמצאת רחוקה יותר מהגוף ולא בקו אחד עם היד השנייה .
אם אני מנסה לשים את הידיים מקבילות יש הרגשה של חוסר נוחות באיזור הכתף/טרפז ולפעמים הרגשה של צביטה/תפיסה בטרפז.
2. היי באר סקוואט. ממש כשאני שם את המוט על הטרפזים ומוציא מהכלוב יש הרגשה של כאב/צביטה ארוכה באותה כתף/טרפז (של הסעיף הקודם).
חיפשתי באינטרנט הרבה זמן סיבה / פתרונות לדבר הזה ולא מצאתי.
לכן ממש מבקש שמי שיודע משהו שינסה לעזור.
תודה מראש.
יש לי שתי בעיות (אולי קשורות אחת בשנייה) ואשמח מאוד לעזרה.
1. בשכיבות שמיכה , כפות הידיים שלי לא נמצאות במרחק שווה מהגוף . הכוונה שכבר שאני נמצא ב"מצב 2" יד אחת שלי נמצאת רחוקה יותר מהגוף ולא בקו אחד עם היד השנייה .
אם אני מנסה לשים את הידיים מקבילות יש הרגשה של חוסר נוחות באיזור הכתף/טרפז ולפעמים הרגשה של צביטה/תפיסה בטרפז.
2. היי באר סקוואט. ממש כשאני שם את המוט על הטרפזים ומוציא מהכלוב יש הרגשה של כאב/צביטה ארוכה באותה כתף/טרפז (של הסעיף הקודם).
חיפשתי באינטרנט הרבה זמן סיבה / פתרונות לדבר הזה ולא מצאתי.
לכן ממש מבקש שמי שיודע משהו שינסה לעזור.
תודה מראש.
