מה לשפר?
- פותח/ת השרשור Serg
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
ענית לעצמך
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
לא יודע
לא מתעסק בזה האמת
מתמקד בעצמי ובמטרות שלי
אם על הדרך אפשר לעזור לסובבים אותי,תמיד אשמח לזה
כמו שציינתי כבר,
עזוב שטויות ובוא לפוטבול
נראה פצצה. אם אתה טבעי ומתאמן (בין השאר ובעיקר) לשם נראות, מיותר בתכלית לעלות על חומרים (לעניות דעתי העשירה)
עם תמונות בזוויות פחות מחמיאות ויותר משקפות את המציאות כהוויתה אולי גם אפשר יהיה להצביע על נקודות לשיפור כבקשתך 😁
עם תמונות בזוויות פחות מחמיאות ויותר משקפות את המציאות כהוויתה אולי גם אפשר יהיה להצביע על נקודות לשיפור כבקשתך 😁
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
כבר שלושה (למען הסר ספק,אני שווה 2) שממליצים שלא להתחיל
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
יעני
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
- פותח/ת השרשור
- #33
יהיה מעניין להגיע לאחוז שומן תחרן
לא עושה בנץ לא עושה סקואט לא עושה דדליפט
הייתי עושה פעם ואין לזה שום רלוונטיות לפיזיק שלי
- פותח/ת השרשור
- #39
לא בודק שיאים,הכוח הזה טוב רק כעזר לא כמטרה
יש לי במכון בן אדם עם 300 דדליפט שנראה כמו שק תפוחי אדמה,בגלל זה לא אהבתי תשאלה חח
מאמין שיכול לתת 180 סקואט
דדליפט של 200
במידה ואעבוד על זה פרופר רק כוח
מבודד אותם
- מצב
