טכניקה סקוואט(סרטונים)

[הברווזון המכוער]

https://photos.app.goo.gl/Erw4b6YjHA4fVjqW8
@OA
@kotzer
הסט השני(מהצד) הרגיש רע.
הסט השלישי(מלפנים) הרגיש פגז וגרם לי לרצות לעשות סט רביעי למרות שבתכנון היה רק 3.
עשיתי 4.

 

[kotzer]

האמת שנראה ממש אחלה, אולי יש טיפה באט ווינק וזה אומר שאתה צריך להגביל מעט את העומק, אבל נראה טוב סה"כ