הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

האם חשוב לאכול אחרי ריצה כמו אחרי אימון?

  • פותח/ת השרשור Bolt
  • פורסם בתאריך
B

Bolt

משתמש פעיל
667
106
נק' מוניטין:
146
0
667
106
אחרי אימון (בעיקר אם הארוחה שאכלת לפניו הייתה רחוקה ממנו) אני יודע שצריך לאכול יחסית עד שעה אחרי האימון.
האם זה תקף גם לריצה?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

אופק420
התעייפות אחרי אימון
תגובות
7
צפיות
483
אופק420
אופק420
Reyel
חזרה לאימונים אחרי שבר
תגובות
2
צפיות
157
Reyel
Reyel
Y
כאבי גב חזקים אחרי דדליפט
תגובות
4
צפיות
336
B
BambaBuilder
נתנאל שטרן 11
יש אבקות חלבון שמתאימות להתאוששות אחרי הליכה של 10 קילומטר
תגובות
1
צפיות
148
McGregor
McGregor
M
חזרה לאימונים אחרי הטיול הגדול
תגובות
5
צפיות
423
OA
OA

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית