בוקר - טוב לכולם.
בעקבות הסגר התחלתי להתאמן קליסטניקס ואני רוצה להעמיק בזה ולהשתפר כמה שאפשר. זו המטרה הראשית שלי.
כרגע אני במסה, לפני כן הייתי במכון ועשיתי תוכנית כוח.
אשמח שתגידו לי (מסה/חיטוב) מה יהיה הכי יעיל בשבילי.
הערה קטנה: אני לא כזה שמן כמו שאני נראה, גובה 180 שוקל 72+-.
מצרף סרטון:
יום נעים!
@Ben2648 מה אתה חושב?.
@nlr666 דעתך?.
בעקבות הסגר התחלתי להתאמן קליסטניקס ואני רוצה להעמיק בזה ולהשתפר כמה שאפשר. זו המטרה הראשית שלי.
כרגע אני במסה, לפני כן הייתי במכון ועשיתי תוכנית כוח.
אשמח שתגידו לי (מסה/חיטוב) מה יהיה הכי יעיל בשבילי.
הערה קטנה: אני לא כזה שמן כמו שאני נראה, גובה 180 שוקל 72+-.
מצרף סרטון:
יום נעים!
@Ben2648 מה אתה חושב?.
@nlr666 דעתך?.
נערך לאחרונה:
