נק' מוניטין:
17
אהלן אנשים יקרים, רציתי להתייעץ לשמוע קצת מהחברה החזקים כאן איך אתם מתמידים על התפריט.
אני פשוט כרגע ערת לעבודה פחות נוחה שלא נגיש לי כלכך המזון והעסק הזה ואני צריך להתחיל להכין אוכל בקופסאות לפי ארוחות להמשך השבוע.
עניין אותי לשמוע מתאמנים שעובדים בעבודות כאלה פיזיות בחוץ או בכללי בלי איזור נוח לארוחות, לשמוע כמה טיפים איך אתם שומרים על התפריט, לכמה זמן מאש אתם מכינים אוכל ומה מכינים, מה לוקחים מה מעדיפים לשמור לערב\בוקר מבחינת הארוחות, אני קצת אבוד וחשוב לי לשמור על שגרת התפריט שלי פשוט לא טוב כלכך בתכנון של הדברים האלה.
נגיד חזה עוף, אורז, חביתות, מוצרי חלב, סלטים\ירקות, שייק חלבון, איך אתם מנהלים את הארוחות שלכם? הכל מכינים מראש או רק צהריים ובוקר וערב מכינים בבית? (בוקר\ערב אני מתכוון יותרללפני עבודה אחרי עבודה לא בהכרח לשעות כי כל אחד מן הסתםבזמנים שונים והעיקר זה להכניס את כל המזון\קלוריות של אותו היום)
תודה חברים!!
אני פשוט כרגע ערת לעבודה פחות נוחה שלא נגיש לי כלכך המזון והעסק הזה ואני צריך להתחיל להכין אוכל בקופסאות לפי ארוחות להמשך השבוע.
עניין אותי לשמוע מתאמנים שעובדים בעבודות כאלה פיזיות בחוץ או בכללי בלי איזור נוח לארוחות, לשמוע כמה טיפים איך אתם שומרים על התפריט, לכמה זמן מאש אתם מכינים אוכל ומה מכינים, מה לוקחים מה מעדיפים לשמור לערב\בוקר מבחינת הארוחות, אני קצת אבוד וחשוב לי לשמור על שגרת התפריט שלי פשוט לא טוב כלכך בתכנון של הדברים האלה.
נגיד חזה עוף, אורז, חביתות, מוצרי חלב, סלטים\ירקות, שייק חלבון, איך אתם מנהלים את הארוחות שלכם? הכל מכינים מראש או רק צהריים ובוקר וערב מכינים בבית? (בוקר\ערב אני מתכוון יותרללפני עבודה אחרי עבודה לא בהכרח לשעות כי כל אחד מן הסתםבזמנים שונים והעיקר זה להכניס את כל המזון\קלוריות של אותו היום)
תודה חברים!!
