Cumback season

[Snorlax jr]

Snorlax jr עדכן/ה את הלוג ״הדרך להיות חזק״:

עדכון לוג: 02/10/21

https://youtube.com/shorts/fbjbjSQuqdw?feature=share
אינעל יוטיוב קצרים האלה
אי אפשר לעלות סרטון נורמלי ליוטיוב ולקבל לינק נורמלי

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[BeN35]

Wow
Wow
ואוו!

מדהים אח מדהים

 

[Snorlax jr]

@Biggg

 

[Biggg]

תתחדש אחי
זה הפרצוף של @nlr שם על האמה?

 

[Snorlax jr]

תתחדש אחי
זה הפרצוף של @nlr שם על האמה?

קקקק
מחזר אחריה
@nlr666

 

[nlr666]

קקקק
מחזר אחריה
@nlr666

תעמדי בתור מתוקה

 

[McGregor]

Snorlax jr עדכן/ה את הלוג ״הדרך להיות חזק״:

עדכון לוג: 02/10/21



קרא את שאר עדכון הלוג...

וואו, קעקוע מדהים

ספר על התהליך

כמה סשנים? כמה שעות? כמה עלות? כמה מרווח בין סשן לסשן?

 

[Snorlax jr]

וואו, קעקוע מדהים

ספר על התהליך

כמה סשנים? כמה שעות? כמה עלות? כמה מרווח בין סשן לסשן?

התפרס על כשלושה וחצי חודשים. רוב הזמן היה מרווח של שבועיים בין תור לתור אבל היו כמה פעמים שהתפנה להם בימים מסוימים תורים אז הצלחתי להכניס עוד כמה סשנים. היה אמור להיות 8 סשנים, בסוף יצא אולי בסביבות ה11-12.
הגולגולת לקח 9 שעות בערך עם חצי שעה הפסקה בסהכ. The witcher לדעתי לקח בין 6-8 שעות אני לא זוכר בדיוק..פוסידון לקח גם בסביבות ה8 שעות. המלאך הדבר מתחתיו ביחד לקח גם אותו דבר אני חושב.
עשיתי את הקעקוע בג'ון בוי(מספר 1 בארץ) אז עלה בהתאם.
אני לא זוכר את כל העלויות האמתי כי עבר קצת זמן אבל אני כן זוכר:
גולגולת - 4800
the witcher - אני חושב בסביבות ה4
פוסידון גם בסביבות ה4
שווה כל שקל לדעתי ואני מבסוט שהלכתי למקעקע הספציפי הזה(יהונתן)
@McGregor
שכחתי לציין את הסכום הכללי
24.5

 

[McGregor]

@McGregor
שכחתי לציין את הסכום הכללי
24.5

וואו, טוב על איכות משלמים
מה שאומר שאצטרף לחכות עם החלום שלי זמן מה 😉

 

[yujinius]

Snorlax jr עדכן/ה את הלוג ״הדרך להיות חזק״:

עדכון לוג: 02/10/21



קרא את שאר עדכון הלוג...

וואו מטורף ומדהים 😱🙌

 

[Snorlax jr]

וואו, טוב על איכות משלמים
מה שאומר שאצטרף לחכות עם החלום שלי זמן מה 😉

האמתי זה הגיע לסכום כזה כי היו כמה סשנים קצרים יחסית אז הייתי צריך לשלם אלפייה שם, אלפייה וחצי פה..
אני חושב שעדיף לחפש מקעקע מוכשר בחול ולעשות שם.. כאן זה יקר מאוד גם אם זה שווה את זה.

 

[BeN35]

פספסתי כמה עלה הכל קומפלט?

 

[nlr666]

פספסתי כמה עלה הכל קומפלט?

תקרא בובי

שכחתי לציין את הסכום הכללי
24.5

 

[BeN35]

24 אלף שקל?

 

[Snorlax jr]

24 אלף שקל?

24.5 אלף שקל
לקחתי משכנתא

 

[nlr666]

24 אלף שקל?

וחצי

 

[BeN35]

מרשים!
טרם פגשתי אדם שהשקיע ככה
מכבד אותך אפילו שרק מכירים מ״האינטרנט״

 

[Snorlax jr]

מרשים!
טרם פגשתי אדם שהשקיע ככה
מכבד אותך אפילו שרק מכירים מ״האינטרנט״

תודה רבה אחי וזאת רק ההתחלה..
האינטרנט זה אחלה מקום, תראה איפה אני ואיפה @nlr666
אהבה מתגובה ראשונה

 

[nlr666]

תודה רבה אחי וזאת רק ההתחלה..
האינטרנט זה אחלה מקום, תראה איפה אני ואיפה @nlr666
אהבה מתגובה ראשונה

מי מכיר אותך בכלל?

😘

קפצי ללאנץ' השבוע

 

[Snorlax jr]

Snorlax jr עדכן/ה את הלוג ״Cumback season״:

עדכון לוג: 06/10/21

חזרנו לאימונים. ממשיך עם תבנית של טקסס אבל אני עושה קורטה לבנץ' אחרי ייעוץ קטן עם @elchonon
אז זה יראה ככה:
נפח -
סקוואט 5X5
בנץ' - 5X5
פין בנץ' עם 5-10 קילו פחות - 3X5
סט יד אחורית 3X8-10
פנלדיי ראוז - 5X5
התאוששות -
סקוואט 3X5
בנץ' 5X5 אותו משקל
פין בנץ' אותו משקל
2 תרגילים לכתפיים 3X8-10 או 3X5 במידה ואעשה פרס(לא כבד)
צ'ין אפס/מתח
יד קדמית קצת
עצימות -
סקוואט 5 חזרות
בנץ' 5X5 אותו משקל
פין בנץ' אותו משקל
דדליפט 5 חזרות
השלמת נפח קצת לדדליפט 2X5.
80% פחות.
יהיה אירובי וגם בטן פה ושם.
היום היה אימון ראשון נורמלי
סקוואט 90 5X5
בנץ' 60X5X5
פין בנץ' 50X3X5
יד אחורית קצת
פנלדיי 60X5X5
בטן ולאכול

קרא את שאר עדכון הלוג...