הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ריצות למרחקים ארוכים

ליאמוש

משתמש קבוע
1,719
1,616
נק' מוניטין:
3,578
1,719
1,616
איך באמת מתאמנים על ריצה?
זה באמת משהו שאני רוצה לפתח,אני נורא אוהבת אבל יש בעיה אחת
אני מתעייפת אחרי 20 שניות בריצה אפילו לא מהירה
עם הלשון בחוץ כיאילו מקסימום עשיתי מרתון
מרגיש לי חלום רחוק לרוץ דקה ברצף
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית