נק' מוניטין:
0
אחוז שומן וציצי גברי
- פותח/ת השרשור הקוףהמדליק
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
3,331
היחס ציצי:בטן שלך בסדר גמור לדעתי. תחטב.
נק' מוניטין:
0
- פותח/ת השרשור
- #3
הבעיה היא שלאט לאט הציצי מתחיל להתמלא יותר מהבטן חחחח
כמה אחוז שומן בערך לדעתך?
נק' מוניטין:
3,331
אז תפסיק להשמין חחחח
אין לי מושג ואני לא חושב שזה משנה משהו.
במקומך הייתי עושה תקופה של "ניטרלי" לכאורה,
אוכל כמות קלוריות שלא במטרה להרזות ולא במטרה להשמין ופשוט מנסה להתקדם באימונים ולפתח מסת שריר עקב כך.
נק' מוניטין:
519
לא נראה כמו גינוקמסטיה בכלל, אם זה ממש מפריע לל תחטב קצת כמו שאמרו כאן.
נק' מוניטין:
0
- פותח/ת השרשור
- #6
כמה אחוז שומן בערך?
נק' מוניטין:
1,715
נק' מוניטין:
0
- פותח/ת השרשור
- #8
מעל 20 זה נחשב הרבה ?
נק' מוניטין:
1,715
תלוי את מי שואלים
הממוצע במערב הוא בערך ככה
נק' מוניטין:
0
- פותח/ת השרשור
- #10
אבל הכוונה היא שמעל 20 זה כבר לא רזה?
המערב כולם שמנים שם חחחחח
נק' מוניטין:
1,715
תגדיר רזה
כן במערב הרוב בעלי עודף משקל
נק' מוניטין:
0
- פותח/ת השרשור
- #12
שאין כרס וללא הרבה שומן
נק' מוניטין:
1,715
יש לך כרס כמו שאתה יכול לראות, הרבה או מעט זה יחסי. אם אתה שואל אותי אז יחסית מעט אבל כמובן שיש
נק' מוניטין:
0
- פותח/ת השרשור
- #14
יש לי כרס? חחחחח לא רגיל לזה עדיין
נק' מוניטין:
1,715
אתה יכול להוריד אותה לפני שתספיק שתתרגל
נק' מוניטין:
0
- פותח/ת השרשור
- #16
