דיון: מוצרים מעושרים בחלבון - טרנד שימושי?

[Yuval Maimon]

ממשיכים עם הדיונים 🍿
הפעם על העשרות חלבון:

בתקופה האחרונה היצע המאכלים המועשרים בחלבון התרחב באופן משמעותי. מה שהתחיל כיוגורטים מועשרים בחלבון הפך לאט לאט למוזר יותר עם הופעתה של העשרת חלבון למרקים, סלט חומוס, אורז, שיבולת שועל, בייגלה, פסטה, רביולי וכו'.

מלבד היוגורטים, האם אי פעם צרכתם אחד מהמאכלים הנ"ל? מה חשוב לכם לדעת כשאתם שוקלים לקנות מוצר מהסוג הזה?

האם יש מוצר שהייתם רוצים לראות בגרסה מועשרת בחלבון?

מה אתם חושבים על הטרנד הזה באופן כללי?

 

[nlr666]

למישהי

שלא תדע מה הלך במבנה מגורים שלנו..

 

[the Raccoon]

שלא תדע מה הלך במבנה מגורים שלנו..

כמה התאמצתי לנסח את זה בלי שיעקמו את הטקסט
ועדיין עשית לזה אביוז

אף פעם לא ידעת להשאיר את הפה סגור

 

[nlr666]

אף פעם לא ידעת להשאיר את הפה סגור

לא כי את...

ולא הסגרתי מאומה.
בשונה ממך.. (ז' הכפר)

 

[Nocturnal]

מלבד היוגורטים, האם אי פעם צרכתם אחד מהמאכלים הנ"ל?

עדיין לא יצא.

האם יש מוצר שהייתם רוצים לראות בגרסה מעושרת בחלבון?

הייתי שמח אם היה יותר "ג'אנק פוד" או מאכלים במסעדות שהם יותר ידידותיים לאנשים בחיטוב

מה אתם חושבים על הטרנד הזה באופן כללי?

טרנד נחמד אבל לדעתי הוא יעלם עוד כמה שנים

 

[Yonatann]

נראלי כותבים מועשרים

 

[Yuval Maimon]

מיותר לרוב לדעתי, אני מניח שזה בא עבור ה average joe שהולך לחדר כושר בלי איזה מטרה מיוחדת ("קצת ידיים, חזה ובטן עחי") ובלי ידע על תזונה, אז הוא שומע שצריך לאכול חלבון שהשרירים יתפתחו אבל "אבקת חלבון זה לא בריא", וכאן באים המוצרים המועשרים בחלבון, שלפעמים זה ממש קצת יותר חלבון אבל זה משווק בצורה כזאת שנראה משמעותי.

וגם מכיל לא מעט פעמים חלבון באיכות נמוכה יחסית, נניח כמו מה שעשו עם הבייגלה. בכלל, אם אתה מחשב כמה חלבון נוסף לך פר מנה אתה מקבל ערך ממש זניח לפעמים. לא מצאתי את הטרנד הזה כשימושי פרט ליוגורטים.

טרנד נחמד אבל לדעתי הוא יעלם עוד כמה שנים

בינתיים הולך להם אחלה. אני חושב שרוב המוצרים ההזויים (פסטרמה, בייגלה, חומוס) ייעלמו מהר (כי מגעיל ויקר) אבל היוגורטים יחזיקו לעוד הרבה זמן.

טרנד דפוק למי שלא מבין בכלל בתזונה, ומאוד מועיל למי שקשה לו להשלים חלבון.

מסכים מאוד, נניח עבור קשישים זה יכול להיות ממש נחמד. לא תחליף מלא לכל האנשור על סוגיו (כי אין ויטמינים) אבל לפחות זה טעים. צריכים להכניס את זה לבתי חולים לדעתי.

נראלי כותבים מועשרים

תוקן 😃

 

[BeN35]

@Yuval Maimon
שאלה לא בנושא אבל קשורה 😃
האם ביום מנוחה מאימון כח
אפשרי וכדי לאכול קצת (100-200 קל) יותר מהנטרלי,על מנת להתאושש כראוי?

 

[Yuval Maimon]

אפשרי וכדי לאכול קצת (100-200 קל) יותר מהנטרלי,על מנת להתאושש כראוי?

אתה יכול לחלק את הקלוריות איך שנוח לך על פני השבוע כל עוד ברמה השבועית אתה נשאר על פלוס/ניטרלי/גרעון בהתאם למטרה שלך.
אין לי מושג אם 200 קלוריות יותר יעזרו לך להתאוששות.

 

[BeN35]

אתה יכול לחלק את הקלוריות איך שנוח לך על פני השבוע כל עוד ברמה השבועית אתה נשאר על פלוס/ניטרלי/גרעון בהתאם למטרה שלך.
אין לי מושג אם 200 קלוריות יותר יעזרו לך להתאוששות.

תודה.
את חילוק הקל אני מיישם.
היה חשוב לי לדעת אם פלוס קלורי קטן,משמש עזר להתאוששות טובה,כמובן פלוס שינה ומנוחה.