דיון: מה הקשר בין אכילה בהיסח דעת לצריכה קלורית?

[Yuval Maimon]

דיון - מה הקשר בין אכילה בהיסח דעת לצריכה קלורית?

אפליקציות חברתיות כגון פייסבוק או אינסטגרם, צפייה ביוטיוב או שיחות בוואטסאפ יכולות למלא חלק נכבד מהיום שלנו במצטבר. חלק מהנ"ל אף מצטיינות בלהשאיר אותנו עסוקים בצפייה בהן תוך שליחת התראות תכופות ותוכן מותאם להעדפה האישית. האפקט של התופעה הזו נחקר גם באספקט התזונתי, והיא מעלה לי כמה שאלות:

• האם אתם אוכלים תוך התעסקות בנייד או במחשב?
• האם אכילה בהיסח דעת שכזה משפיע על הצריכה הקלורית או השובע שלכם?
• אם כן, האם משהו בהרגלי האכילה שלכם השתנה בעקבות הידיעה הזו?

 

[painandgain1]

כן, ואני עושה את זה בכוונה. בכללי אני אוכל מאוד מהר, ואם אני מתעסק בעוד משהו אני אוכל הרבה יותר לאט. וזה גורם לי להרגיש יותר שבע.

 

[oriya2]

התחלתי להימנע כמה שיותר.
ידוע שזה מגביר תחושת רעב, בלי לשים לב והצלחת ריקה.

אלא אם כן אני רואה Full day of eating

 

[George Costanza]

בחיטוב להתרכז באוכל, במסה אפשר להינות ולראות סדרות, יוטוב, אנימה, וכו'