לפני כמה ימים שנים הייתה תקופה שהייתי מורח על הכתף וכו.. אף פעם לא הרגשתי שינוי.
עכשיו שיש לי קצת בכל הגוף כמעט אני רוצה להתחיל למרוח שוב.
משחה לברכיים יעילה אומרים? ויש לי וולטרן גל, הוא טוב? המשחה הענקית הזאת.
זה באמת עוזר משחות לפציעות? אשמח לתשובות כי מהגוף שלי בניסיון מלפני שנים לא עזר, אולי ביום כן אבל סתם רוצה לשאול ולוודא
חשבתי גם לשים בהתחלה קרח, אבל בעיה כי אין איך... בעבר הייתי עושה מקלחת קרה או מים עם מלא קרח לכף הרגל אחרי ריצה וככה 15 דק, אבל זה ברכיים אז בעיה ( אם יש למישהו רעיון, זה יעזור)
עריכה:
בקצרה, האם משחות נגד דלקות באמת יעילות? כמובן בשילוב עם אימונים ופיזיו.
הכוונה לא לשכך כאבים, זה לא מעניין אותי, אם הדלקת תחמר והכאבים ייחלשו, זאת לא הפואנטה.
השאלה האם זה מטפל בדלקת עצמה, כאילו אם זה סתם משכך כאבים או אשכרה מטפל בדלקת.
עכשיו שיש לי קצת בכל הגוף כמעט אני רוצה להתחיל למרוח שוב.
משחה לברכיים יעילה אומרים? ויש לי וולטרן גל, הוא טוב? המשחה הענקית הזאת.
זה באמת עוזר משחות לפציעות? אשמח לתשובות כי מהגוף שלי בניסיון מלפני שנים לא עזר, אולי ביום כן אבל סתם רוצה לשאול ולוודא
חשבתי גם לשים בהתחלה קרח, אבל בעיה כי אין איך... בעבר הייתי עושה מקלחת קרה או מים עם מלא קרח לכף הרגל אחרי ריצה וככה 15 דק, אבל זה ברכיים אז בעיה ( אם יש למישהו רעיון, זה יעזור)
עריכה:
בקצרה, האם משחות נגד דלקות באמת יעילות? כמובן בשילוב עם אימונים ופיזיו.
הכוונה לא לשכך כאבים, זה לא מעניין אותי, אם הדלקת תחמר והכאבים ייחלשו, זאת לא הפואנטה.
השאלה האם זה מטפל בדלקת עצמה, כאילו אם זה סתם משכך כאבים או אשכרה מטפל בדלקת.
נערך לאחרונה:
