T Trx1998 משתמש מתחיל 273 65 נק' מוניטין: 190 0 273 65 24/4/21 #1 שאלה בקשר לפי דפוס אימונים fbw. סתם נגיד השבוע הלכתי רק ראשון ושלישי ולא יצא לי ללכת שוב לא משנה למה. ואימון הבא יהיה רק יום ראשון. במקרים של פספוס צריך לשנות משהו בתזונה?עדיין לשמור על עודף קלורי? ופספוס של אימון משפיע אם זה קורה מדי פעם?
שאלה בקשר לפי דפוס אימונים fbw. סתם נגיד השבוע הלכתי רק ראשון ושלישי ולא יצא לי ללכת שוב לא משנה למה. ואימון הבא יהיה רק יום ראשון. במקרים של פספוס צריך לשנות משהו בתזונה?עדיין לשמור על עודף קלורי? ופספוס של אימון משפיע אם זה קורה מדי פעם?
D D.N.A משתמש קבוע 1,518 1,121 נק' מוניטין: 1,993 0 1,518 1,121 24/4/21 #2 פספוס חד פעמי זניח לחלוטין. פשוט תמשיך לעשות מה שעשית עד עכשיו. Upvote 0 Downvote
