הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

מידע מצאתי נוסחה עילאית להעאלה במשקל!!

mrko102

משתמש פעיל
574
0
נק' מוניטין:
393
574
0
טורטית!!!
2504_large.jpg




בהרבה מקומות יש מבצע 4 ב10,
בכל אחד יש 212 קלוריות
3.2 גרם חלבון
23.6 גרם פחמימות
11.6 גרם שומן ש6.8 מהם שומן רווי ועוד קצת שטויות
אפשר לטחון 4 כאלה בלי בעיה וזה גם לא משביע+זה פרווה למי ששומר כך שאפשר לאכול
א1ף וע1רז ואחרי כמה דקות טורטית.
 
The shake consists of:
2 cups of milk
2 cups of ice cream
1/2 cup of peanut butter
2 scoops of protein powder
4 tablespoons of chocolate syrup

Total Calories: ~2,090 kcal
Total Protein: ~104 g
 
Chocolate-Peanut Butter Shake
1070
1/2 c. heavy whipping cream
3 Tbsp creamy peanut butter
3 Tbsp chocolate syrup
1 1/2 c. chocolate ice cream
Blend in blender.

Strawberry Crush
640
2 c. frozen strawberries
1/2 c. crushed pineapple
1/2 c. water
1/2 medium banana
6 Tbsp Sugar
1/4 c. lemon juice
2 Tbsp Honey
Blend in blender.

Peaches and Cream
630
1 c. milk
1 c. canned peaches
1 c. vanilla ice cream
1/4 tsp Salt
1/4 tsp vanilla
Blend in blender.

Apple Pie a la Mode
525
1 c. apple pie filling
1/2 c. milk
1 c. vanilla ice cream
dash of cinnamon
Blend in blender.

High-Calorie Breakfast Shake
505
1 c. half & half
1 packet Instant Breakfast
3/4 c. ice cream
Blend in blender.

Grape Slush
493
2 grape juice bars
2 Tbsp corn syrup
1/2 c. grape juice or 7-Up
1 Tbsp corn oil
Blend in blender.

Orange Sherbet Shake
480
3/4 c. orange sherbet
2 Tbsp corn syrup
1/2 c. 7-Up
2 Tbsp corn oil
Blend in blender.

Old-fashioned Milkshake
420
1 c. whole milk
1 c. ice cream
Blend in blender.

Hot Chocolate
416
3 oz. milk chocolate
1/4 tsp vanilla
1 tsp butter
1 c. half & half
Melt chocolate and butter. Add vanilla and slowly stir in half & half, small amounts at a time. Reheat to desired temperature.

Carnation Instant Breakfast™
280
1 packet
1 c. whole milk

וואי הם נשמעים טוב, אני אנסה כמה.

c = cup, נכון?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #26
בסדר אבל לא כולם כאלה ובגלל זה פירסמתי את זה...
בסופר שקניתי את זה יש שם מלא חטיפים ב 4 ב 10 פעם הבאה אני אבדוק במה יש הכי הרבה קלוריות.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית