בגלל הבעיות הרגשיות שלי שליוו אותי כל החיים הגובה תמיד הפריע לי ופגע לי בתפקוד אף על פי שטופלתי ואני עדיין מטופל..
אך כיום אני בן 22 והגובה שלי הוא בערך 168 ס"מ ולצערי עד היום זה מפריע לי ולצערי בגילי אי אפשר לגבוה(גובהים בממוצע עד גיל 18-19)
אבל האם יש אולי תרגילים ליישור הגב שאפשר לעשות שיוסיפו לי אפילו 2-3 ס"מ ?
או משהו אחר שאפשר לעשות ? (אל תגידו לי לקנות נעליים מגביהות כי אני רוצה באמת לגבוה ולא סתם לשים ספידות או משהו)
תודה.
אך כיום אני בן 22 והגובה שלי הוא בערך 168 ס"מ ולצערי עד היום זה מפריע לי ולצערי בגילי אי אפשר לגבוה(גובהים בממוצע עד גיל 18-19)
אבל האם יש אולי תרגילים ליישור הגב שאפשר לעשות שיוסיפו לי אפילו 2-3 ס"מ ?
או משהו אחר שאפשר לעשות ? (אל תגידו לי לקנות נעליים מגביהות כי אני רוצה באמת לגבוה ולא סתם לשים ספידות או משהו)
תודה.
נערך לאחרונה: