315 דפיציט ו143 בנץ

[RussianHotGirl]

https://youtube.com/shorts/QqkjXhdg2gI?feature=share


שמרתי עוד בטנק לקראת בדיקת שיאים בסקוואט, בנץ, דדליפט עוד 3 שבועות.
אין לי מושג מה עם הסקוואט כי עד אתמול איבדתי את החגורה שלי (נתתי 260 היי באר עם חגורה של חבר ונכשלתי עם 275 לואו באר בלי חגורה, מן הסתם ברכיים ערומות).

 

[D.N.A]

שמע אתה בריון. הדדליפט פשוט טס למעלה.