אז ככה, כמו הרבה פה הגיע תורי לעשות את הטיול הגדול, האופטימי זה לטוס 5 חודשים לכל דרום אמריקה, בפועל זה כנראה יהיה רק חודשיים וחצי מקסיקו כי כל השאר סגור. השאלה שלי היא כזאת, אם אני לוקח גומיות ומתאמן רק פעמיים בשבוע אימון זריז, אוכל טוב ומנסה כמה שיותר חלבון, האם אני אצליח לשמור על מסת השריר שיש לי כרגע? ברור לי שלעלות אני לא אעלה וכנראה גם די אשמין אבל השאלה היא האם אאבד גם מסת שריר או ש2 אימונים בשבוע מספיקים? בנוסף האם אימון 1 בשבוע גם יכול להספיק או שזה כבר קצת מידי? רגליים אני יודע שאני לא אאמן כי זה די בלתי אפשרי אבל בסדר לא נורא זין על רגליים לכמה חודשים.
בן 22 מתאמן כבר 3 שנים.
בן 22 מתאמן כבר 3 שנים.
