היי באר או לוטו באר?

[Trx1998]

איזה אתם מעדיפים?
ומה ההבדל בניהם?

 

[yujinius]

מעניין איך אף אחד לא שאל את זה קודם 😉
ייעוץ - סקוואט לואו בר או היי בר
ייעוץ - היי בר vs לואו בר
מידע - High Bar vs. Low Bar
דיון - squat high bar vs squat low bar
דיון - low bar vs high bar squatting

 

[Trx1998]

מעניין איך אף אחד לא שאל את זה קודם 😉
ייעוץ - סקוואט לואו בר או היי בר
ייעוץ - היי בר vs לואו בר
מידע - High Bar vs. Low Bar
דיון - squat high bar vs squat low bar
דיון - low bar vs high bar squatting

שאלוקים יברך אותך
מה אמיתי שההבדל בין הלואו להיי כל כך משמעותי?80 אחוז עומס על ציר הברך לעומת 50/50 אחוז בלואו בר?