הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תחילת ההכנה לאוקטובר

  • פותח/ת השרשור Serg
  • פורסם בתאריך
מה יש באוקטובר ? מה הגובה שלך ?

דרך אגב אם אני זוכר נכון אתה לא דוגל באימוני כוח ודווקא עושהרק אימונים על טווחי חזרות גבוהים , נכון ?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #5
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית