אימונים צפופים

[Yoti]

מה הולך אנשים הגעתי לבעיה ביום שבת יש לי אירוע שצריך להיות בו ביום שני עשיתי אימון חזה כתפיים יד אחורית ברביעי אתמול עשיתי גב רגליים יד קדמית היום רוצה לעשות חזה כתפיים יד אחורית ומחר עוד פעם גב רגליים יד קדמית זה נראה לי יותר מדי להעמיס על הגוף
אבל אין לי עוד מה לעשוץ

 

[OA]

לוותר על האימון?
חבל להביא את עצמך לעומס יתר ואולי חלילה לפציעה.