שאלה | האם כדורי קפאין יספקו יתרון תחת צריכת קפאין שגרתית וגבוהה?
- פותח/ת השרשור HH10
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
3,331
תגיד לי, אתה בסדר? למה לעזאזל, ואיך אתה בכלל יכול, לשתות 10-15 כוסות קפה?!
כאילו, אני יותר דפוק, בדברים אחרים, אבל את זה עוד לא שמעתי.
אם תיקח עוד 200 מ"ג קפאין בנוסף לזה באופן קבוע...
ממליץ לנסות להוריד את רמת הצריכה לאט לאט עד מינון נמוך ואז להתפלא כמה עירני תרגיש בלי,
או עם אבל עם הרבה פחות!
כאילו, אני יותר דפוק, בדברים אחרים, אבל את זה עוד לא שמעתי.
אם תיקח עוד 200 מ"ג קפאין בנוסף לזה באופן קבוע...
ממליץ לנסות להוריד את רמת הצריכה לאט לאט עד מינון נמוך ואז להתפלא כמה עירני תרגיש בלי,
או עם אבל עם הרבה פחות!
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
בובי
זה הסטנדרט במשרדים היום..
נק' מוניטין:
3,616
לא שונה, רק בכדור ובמינון גבוה יותר
לגמרי חסר ערך, הגוף שלך כבר פיתח סבילות לקפאין וחוץ מלסכן את הבריאות שלך אפקט חיובי מקפאין אתה לא תרגיש
להפחית בצורה דרסטית עם צריכה של קפאין, קפה / משקאות אנרגיה / פרה וורקאאוט למיניהם, ולקחת את הכדור אחת לכמה ימים
נק' מוניטין:
2,017
לא יודע אם קוק ישפיע בכלל.
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
זה חלק מהסטאק
נק' מוניטין:
2,017
אנסה בעצמי
נק' מוניטין:
4,629
- בבית
אל תשתה קפה בכלל למשך שבוע\שבועיים
נק' מוניטין:
3,616
נטול קפאין מכיל מעט מאוד קפאין, אם אתה חובב קפה זה אפילו רעיון מעולה
נק' מוניטין:
661
אם הוא שותה קבוע 10-15 כוסות זה כמו להתאבד:suicide:
נק' מוניטין:
1,715
דמיין את התורים לשירותים
נק' מוניטין:
3,331
בנטול יש מעט! יכול מאוד לעזור... תלוי בבנאדם.
אז שיפחית בהדרגה.
להתחיל להחליף כוסות קפה בכוסות קפה נטול קפאין עד שתצליח ככה הכול...
נק' מוניטין:
4,629
- בבית
קרה לי כבר שהגוף שלי פיתח עמידות לקפאין אחרי שלקחתי כמה שבועות ברצף 200 מג ומעלה + פעם אחת 800 מג.
עשיתי הפסקה של שבוע / שבועיים ועזר מאוד.
נק' מוניטין:
3,331
אכן עוזר, רק אם קשה בבת אחת עדיף בהדרגה.
נק' מוניטין:
3,964
בקצב הזה לא תגיע לגיל 50, ואם תגיע זה יהיה עם שיניים שחורות
נק' מוניטין:
3,331
"החלטתי לחיות לנצח. בינתיים אני מצליח."
נק' מוניטין:
2,017
טוב לפחות תסיים את זה עם שיינים לבנות.
נק' מוניטין:
3,964
אם אני זוכר נכון את המספרים אז ההמלצה היא לא לעבור את 10 מ"ג כפול משקל גוף או עד 1000 מ"ג.
אם אתה שותה 15 כוסות על בסיס קבוע אז אתה בטוח עובר את המספרים האלו.
מקצר את החיים באופן עקיף ולא ישיר.
צריכה מוגברת של קפאין תגרום ל הפרעות בקצב הלב, נדודי שינה, עצבנות, התקפי חרדה וכו'
אתה כנראה כרגע צעיר ולא מרגיש את זה, אבל ממליץ לך לשנות הרגלים.
