אתה טועה, ושאתה מדבר על האנשים בחדר כושר רובם בכלל לא מגיעים למספיק חלבון ולא מתמידים בלהגיע למכון ולא מאמנים רגליים וכו וכו
לא ידוע אחר כך אתה מדבר פה עם אנשים ושומר שהם ממליצים על ss
חחח תחריג אותם כמובן ש SS ופיתוח גוף לא הולך ביחד אבל סה"כ עושים את התוכנית הזו 3 חודשים מקסימום
אנשים פה מדברים על לעשות אותה חצי שנה שנה וגם לכוח זה על הפנים (אלא אם אתה חסר יד ולא יכול לעשות בנצ')
אתה מדבר על להגיע לתוצאות כלשהן או להגיע לתוצאה כמו של OA ? יש רמות לדברים האלה, אני חושב שלהגיע לאן שהוא הגיע בלי חומרים רוב מוחלט של האנשים לא יוכלו לא משנה כמה ישקיעו, אולי אני טועה אבל זה מה שראיתי מהניסיון שלי ושל אחרים ובשביל פיתוח גוף לא באמת צריך לדעת לתכנן אימונים ברמה גבוהה, זה יותר משהו שחשוב בפאוורליפטינג, בפיתוח גוף בעיקר חשוב לאכול נכון ולתת גירוי טוב
מצפה לתוצאות טובות 90% מאלחנן/oa
אתה מבין אני פשוט חושב שאתה לא יודע להתאמן אז במקום לחשוב שאולי אתה טועה איפשהו אתה מחליט שהם עילויים
חד משמעית אני לא עילוי.
לפעמים כשמשנים גישה דברים נפתחים.
אני חושב שאתה מייחס יותר מדי חשיבות לתכנון אימונים עבור פיתוח גוף,
אגב, מה זה גנים חזקים? תוכל להיות יותר ספציפי?
לא הבנתי את השאלה,
אז אם הבנתי נכון, למי שיש זרועות ארוכות הוא בחיסרון גנטי לבנץ' פרס ומתח (לפחות ככה תמיד אמרו לי) ועם יתרון בדדליפט.
אתה בטוח בזה? קשה לי להאמין. יש לך איזה שיכנוע כלשהו לטענה הזאת?
אכן, וזה הנקודה שאני חושב שמתפספס לפעמים.
יש לך מחקר או משהו לגבי שפגט? או דעה מבוססת של איש מקצוע שמאמן אנשים לשפגט, זה פשוט קשה לי להאמין. אני לא מזלזל, אני באמת לא מבין מספיק בתחום הזה, אבל קשה לי להאמין.
שוב, מבלי לזלזל בדבר ממה שכתבת, יכול להיות שאתה צודק, יש לך הוכחה, מחקר או משהו?
