נק' מוניטין:
65
מה דעתכם?
השינויי שלי (4.5 חודשים במסה)
- פותח/ת השרשור Omer cohen
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
3,331
עצה שלי, היא להכין תמונות לפני ואחרי של אותה זווית,
ושיהיה מגוון של תמונות בכל פעם.
מה שאתה עשית, זה המון תמונות של היד, באותה פוזה.
ועוד שתי תמונות של שריר אחר, מבלי לפני ואחרי.
ואפילו הלפני ואחרי של היד לא היה כזה נוח להבנה.
ושיהיה מגוון של תמונות בכל פעם.
מה שאתה עשית, זה המון תמונות של היד, באותה פוזה.
ועוד שתי תמונות של שריר אחר, מבלי לפני ואחרי.
ואפילו הלפני ואחרי של היד לא היה כזה נוח להבנה.
נק' מוניטין:
65
- פותח/ת השרשור
- #4
אין לי תמונות של ההתחלה, יש לי רק את התמונה הזאתי של הבייספס, התמונה עם החולצה הלבנה היא מהתקופה שהתחלתי להתאמן, כל שאר התמונות הם מעכשיו.
נק' מוניטין:
1,215
לא רואים כלום. אם אתה מתבייש ולא רוצה שיזהו אותך, תצלם תמונה מול ראי ללא פנים של כל פלג הגוף העליון.
נק' מוניטין:
4,629
- בבית
מחזק
רובנו עם כרס ומחשיבים את עצמנו פאוורליפטרים ולא שמנים רגילים
