להטריף את עצמי לפני אימון

[avixup]

שלום לכולם
אני מתאמן תקופה קצרה ולאחרונה אני חווה חוסר אנרגיה באימון(גם כתוצאה מהחיטוב)
יש לי 2 שאלות:
אני שותה קפה שחור ממש כמה דקות לפני האימון - האם לשתות 2 כוסות קפה שחור (או כוס אחת עם 2 כפיות) יסייעו לזה?
שאלה שנייה - איך אני יכול להטריף את עצמי ממש בסמוך לאימון? אני רואה לפעמים סרטוני מוטיבציה של אימונים אך זה עוזר רק להתחלה כזה. אשמח לטיפים איך אתם מטריפים את עצמכם ממש בסמוך לאימון

 

[nlr666]

ארג'נין

משתמש בזה מדי פעם

מגיע עם הנחשים לאימון

 

[BeN35]

משתמש בזה מדי פעם

מגיע עם הנחשים לאימון

אני חייב להיות נרקוטי איך שהוא!
איך אפשר בלי משו שישבש אותי 😃
שים לי וקשה 8 גרם צטרולין 3.5 גרם בטא אלנין

*לא ממליץ*

 

[OA]

משתמש בזה מדי פעם

מגיע עם הנחשים לאימון

לא מחליפים התמכרות בהתמכרות.

 

[oriya2]

הרגל לאימונים, ברגע שיש לך רוטינה קבועה, ותעבוד בצורה הנכונה, תקבל תוצאות וכו’, לאט לאט אתה תתמכר ולא תצטרך דברים חיצוניים שיעירו אותך, לפעמים זה נחמד, אבל עדיף לתת לגוף ולשכל להוביל אותך,מאשר קפה שגם ככה משאיר גרגירים בשניים, ואז אתה נראה כמו פארוק.

 

[nlr666]

לא מחליפים התמכרות בהתמכרות.

למה?
הכי צחוקים

 

[yujinius]

@yujinius
שמעת מה הוא אומר??
תספר לו

האמת אני מסיים אוכל, לפעמים אחרי קצת זמן אם יש "הפרעה" באמצע אבל מסיים 😃