O Ohad625 משתמש מתחיל 237 53 נק' מוניטין: 114 0 237 53 13/8/21 #1 אני בתכנית חלוקה A B. אתמול סיימתי את האימון (A) שלי בערך בשעה 23:00, ואני רוצה לעשות שוב אימון (B) בשעות הקרובות. זה כדאי או שעדיף לי לעשות מחר כבר? מבחינת התאוששות ומיקסום האימון? נערך לאחרונה: 13/8/21
אני בתכנית חלוקה A B. אתמול סיימתי את האימון (A) שלי בערך בשעה 23:00, ואני רוצה לעשות שוב אימון (B) בשעות הקרובות. זה כדאי או שעדיף לי לעשות מחר כבר? מבחינת התאוששות ומיקסום האימון?
ר ראם121 משתמש פעיל 452 314 נק' מוניטין: 412 0 452 314 13/8/21 #2 אתה מרגיש בסדר ? אני גם מתאר לעצמי שB זה שרירים אחרים מאימון A הכל טוב Upvote 0 Downvote
T Trx1998 משתמש מתחיל 273 65 נק' מוניטין: 190 0 273 65 13/8/21 #3 אני תמיד עושה ככה תשמע הולך לישון אחרי האימון קם חדש עובד על שרירים אחרים הכל טוב Upvote 0 Downvote
OA משתמש משקיע 6,516 6,086 נק' מוניטין: 4,554 0 6,516 6,086 13/8/21 #4 אם לא פוגע בביצועים אין שום בעיה. Upvote 0 Downvote
kotzer משתמש על 15,058 8,064 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 13,122 0 15,058 8,064 14/8/21 #5 אין שום בעיה עם זה, הדבר היחיד שיכול להיות זה שאולי תהיה עייף מכדי לתת את מה שהיית יכול לתת אם היית יכול לנוח יותר, אבל זה לא בעיה באמת בטווח הארוך Upvote 0 Downvote
אין שום בעיה עם זה, הדבר היחיד שיכול להיות זה שאולי תהיה עייף מכדי לתת את מה שהיית יכול לתת אם היית יכול לנוח יותר, אבל זה לא בעיה באמת בטווח הארוך
