מחפש רוטב לייט לחסה

[ג'ינג'י צהוב]

קנוי או ביתי. נמצא במסה. יש לכם רעיונות בריאים?

 

[Snorlax jr]

יש לך רטבים לייט בסופר שזה בערך 15-18 קל' לכף

 

[Yuval Maimon]

טחינה. לא לייט, אבל אתה במסה וציינת כי דווקא יורד במשקל.

 

[שיר1]

רק חסה בסלט?
בעיקרון את סלטי החסה שלי מתבלת לאחרונה עם בסיס של הרבה לימון סחוט טרי, טיפת שמן זית, מלח, פלפל. לתוך זה מוסיפה בהתאם לתכולת הסלט: מעט חרדל ו/או דבש ו/או זילוף סילאן ו/או סויה ו/או מעט חומץ תפוחים/בלסמי ו/או מעט מיץ ענבים ו/או תפוז סחוט. אם יש צורך - מעט מים להמסה וערבוב טוב של הרכיבים.
דל קלוריות ויוצא טעים מאוד, כך מדיווחי הקהל ומהתרשמות החיך שלי.
נקודת החידוש היא שאין צורך בהרבה שמן כמו במתכונים הקלאסיים. באמת שלא. ולהיפך, זה רק משתבח.