ווינסטרול
- פותח/ת השרשור נותן בראש
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
4,629
- בבית
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
נותן (לך) בראש
נק' מוניטין:
2,375
טוב....
חיטוב לא קשור לוינסטרול! חיטוב קשור לכמות הקלוריות שאתה מכניס לגוף. אתה יכול לאכול 4000 קלוריות ולקחת וינסטרול עד מחר ותסיים את הסייקל שמן.
האם זה טיפשי? סביר להניח שכן.
אם לא תעשה pct אח״כ אתה תאבד את מסת השריר שתצבור ובנוסף תסבול מציר מושבת. זה מה שאתה מחפש? אם כן תעשה pct והוא יעבוד בהצלחה, אולי איכשהו תהיה לזה הצדקה.
אני הרצתי ויני עם טסט בסייקל הראשון שלי והיו תוצאות מדהימות, הם מבחינת ויזואליות והם מבחינת כוח.
נק' מוניטין:
-125
למה לחרטט גם אם תקח טסט סולו ולא תתאמן תהיה עליה במסת שריר זה הוכח מחקרית אני אפילו יכול לחפש לך קישור.
לגבי הויני אין לי מושג .אבל לא מריצים שוב סטרואיד בלי טסט .
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
נק' מוניטין:
-125
לא התעצבנתי, הייתי חד 😉
לא הבנתי את השאלה בראדר.
כמה עליתי במשקל או במשקלים? למה הרצתי ויני?
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
למה ויני בראשון?
כמה עלית ןכמה מינון?
16 שבועות טסט E של 420 מ״ג
6 שבועות ויניסטרול (סוף סייקל) - התחלתי 20 מ״ג ועליתי עד 50 מ״ג לדעתי.
למה? חפשתי משהו שיתן ״קיק״ לסוף הסייקל היות והיה יחסית ארוך ובמינון יחסית עדין. בחרתי בחומר שאינו מומר לאסטרוגן (כמו דיבול) והתחלתי במינון מאוד נמוך למקרה ויהיו תופעות לוואי. בסופו של יום הסייקל עבר מדהים, הויני היה תוספת חשמל. האם היה ניתן לוותר? חד משמעית כן
עלייה במשקל הייתי 7-7 וחצי קילו ב4 חודשים, שנה אחריי ואני יותר חטוב וכמעט אותו משקל (כ 2-3 קילו פחות ויותר חזק) אז הייתי מגדיר את הסייקל הראשון כהצלחה מבחינתי 😉
נק' מוניטין:
2,375
שום סיכוי שזה היה נטו שריר.
אנחנו יודעים שברמות סופר פזיולוגיות הגוף שומר יותר מאגרי גליקוגן בגוף וברגע שהסייקל נפסק - מאבדים זאת.
לדעתי עשיתי כמה דברים חכם במהלך הסייקל מה שהוביל לשמירה של מרבית הגיינז, הכוח ובאופן כללי התוצאות:
• נכנסתי באחוז שומן נמוך ועם כמה שנים של ניסיון בחד״כ, ניסיון בתזונה והבנה מה טוב לגוף שלי.
• שעה אירובי מינימום ביום במהלך הסייקל, לפניו ואחריו ובאופן כללי אני אדם פעיל שדואג לעצמו.
• שימוש במינונים סבירים יחד עם pct מתוכן היטב מה שהוביל לשיקום הציר באופן יעיל ומהיר ותרם לאיבוד מינימלי של שריר.
• אימונים אינטנסיביים, מבוקרים וחכמים לאחר ה pct, לא ויתרתי על אימון אחד אפילו. המשכתי להקפיד על תזונה, על אירובי, על משקלי עבודה עד כמה שניתן וכו׳.
גם בסייקל הנוכחי (סוף שבוע 9) התוצאות נראות מבטיחות. אני מקבל ה-מ-ו-ן קומפלמנטים מהסביבה בכל מה שנוגע למראה אסטטי, גודל וכוח.
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
איך הרגיש מפרקית לעומת ה20 מג?
הרגשת חורק לפעמים?
לא, אפילו לא קצת.
הפחד שלי היה שיער ומפרקים. יכול להגיד באופן חד משמעי שהשיער לא ניזוק כלל וגם המפרקים לא.
כרגע מריץ 300 מ״ג מסטרון E והשיער פיקס. ברך אחת קצת עושה בעיות, אבל זה בעיקר בגלל סקוואט כבד מאוד.
ללא קשר, לדעתי זו הייתה הפעם הראשונה ואחרונה שלי עם מסטרון. לפעם הבאה אני אלך על סייקל טסט׳ + אוראלי לסוף (כנראה יהיה אנדרול).
נק' מוניטין:
2,375
עיסוי טוב בתאומים + 4 ראשי אמור לתת מענה לבעיה . כאב בברך בד"כ אבל לא תמיד
מגיע כאשר יש שריר כלשהו שמחובר לברך תפוס תמידית ומושך את הברך מהמקום.
למה ? חלש ולא מורגש ?
בגלל זה אנשים עושים קרוז
אני על 50-60 מג מתחיל להרגיש עדין במפרקים.
זה אינדיבידואלי לדעתי
