מצחיק לראות אנשים שראו כמה הידיים שלי גדלו ולא מאמנים שלא אימנתי ידיים בכלל

[As-21]

בקיצור הוספתי לא מעט להיקף הידיים שלי בלי שום תרגיל עזר לבייספ ולא לטרייספ.
I DID PURE SS
וכולם לא מאמנים העיקר אני מנסה להסביר איך ומה עשיתי ועדיין בשלהם.

לא שאכפת לי שלא יאמינו.

זהו עכשיו אני יכול לחזור לאימון

 

[RaMi]

בקיצור הוספתי לא מעט להיקף הידיים שלי בלי שום תרגיל עזר לבייספ ולא לטרייספ.
I DID PURE SS
וכולם לא מאמנים העיקר אני מנסה להסביר איך ומה עשיתי ועדיין בשלהם.

לא שאכפת לי שלא יאמינו.

זהו עכשיו אני יכול לחזור לאימון

מזל טוב

 

[As-21]

מזל טוב

תודה רבה נתראה בשמחות.

 

[moo]

אחרי האימון בהדר יוסף עם כל המשיכות הגבוהות הידיים שלי היו בפאמפ מטורף

 

[VoClaS]

מה ההיקף בעבר לעומת עכשיו?

 

[As-21]

היה 30 קיום 36-37

 

[VoClaS]

פשש יפה.. תקופת זמן? חח

 

[As-21]

חצי שנה עם הפסקות עקורנית חודשיים חודשיים וחצי אימון בחצי השנה הזאת.
עליתי מאז שהתחלתי להתאמן 10 קילו מ 70 ל 80 אחרי שחזרתי להתאמן לפני חודש חודש וחצי.

 

[temp]

מה אתה שמח, זה חרא אנשים חושבים שאתה בילדר.

 

[As-21]

אני לא שמח. סתם מציין את הבורות של אנשים לתוכניות כוח בשבילם זה לא קיים.

 

[moo]

מה אתה שמח, זה חרא אנשים חושבים שאתה בילדר.

למה זה הכי כיף
זה פתח להטרלה

 

[Dr.Vin diesel]

היה 30 קיום 36-37

מ-30 ל-36 זה פשוט.
מתי שתיגדל מ-36 ל-46 דבר איתנו. 😉

 

[As-21]

מ-30 ל-36 זה פשוט.
מתי שתיגדל מ-36 ל-46 דבר איתנו. 😉

תאמת לא אכפת לי אם זה יהיה 40 או 30 לא שאסרב.
נכנסתי לתחום בהתחלה מהפן היופי באדיבלדינג אך מהר מאוד עברתי ונימשכתי יותר לפאורליפטינג

 

[OverPower]

אז הגיע הזמן שתחליף את החתימה, לא? 😃

 

[AsD[eyal]]

היה 30 קיום 36-37

חחחח מזה 37?...

 

[temp]

מ-30 ל-36 זה פשוט.
מתי שתיגדל מ-36 ל-46 דבר איתנו. 😉

גם להגיע ל46 זה פשוט.
מתי שתגיע ל200 קילו סקוואט תדבר איתנו.

 

[^pala]

מה אתה שמח, זה חרא אנשים חושבים שאתה בילדר.

קצת הגזמת עם הקיצוניות בנאדם...

 

[temp]

קצת הגזמת עם הקיצוניות בנאדם...

אין פה שום קיצוניות.
ההפך הוא הנכון, לרצות ידיים גדולות זה קיצוני.

 

[RG2550]

הוספתי לא מעט להיקף הידיים שלי בלי שום תרגיל עזר לבייספ ולא לטרייספ.

 

[Sugarzaza]

עידן צודק, 200 קילו סקוואט זה הרבה יותר קשה להשיג מיד 46. יש מספיק מפגרים עם הנתון הזה שלא מבינים המון באימונים או בכלליות מה הם עושים. מצד שני למצוא מישהו עם 200 קילו סקוואט שלא מבין כלום מהחיים שלו זה קצת יותר נדיר