מה היתרונות בנעל ליפטינג?
- פותח/ת השרשור nyeoNi
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
3,728
אין יתרון, בסך הכל מאפשר לך להגיע לרמת dorsiflexion יותר גדולה.
אם זה גורם מגביל זה יכול לעזור, אם לא זה לא ממש ישנה לך את מכניקת הסקואט אלא אם תנסה לשנוץ אותה באופן מכוון
לגבי פרס, לא שידוע לי, לגבי בנץ, העדפה אישית.
אם זה גורם מגביל זה יכול לעזור, אם לא זה לא ממש ישנה לך את מכניקת הסקואט אלא אם תנסה לשנוץ אותה באופן מכוון
לגבי פרס, לא שידוע לי, לגבי בנץ, העדפה אישית.
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
אם היה לי שקל כל פעם ששאלת את השאלה הזאת...
בסקוואט זה מערב יותר קוואדס, דורש יותר עומק כדי לשבור מקביל, ומאפשר לך להיות זקוף יותר בסקוואט (אם זה מה שאתה רוצה, כמו בוויטליפטינג).
בבנץ' זה מאפשר לך להצמיד עקב גם כשהעקב עדיין יחסית גבוה בזכות העקב (במקרה והפדרציה דורשת). אבל רוב הנעליים האלו מחליקות, ולכן הם פחות מומלצות.
בפרס, לא רואה שום יתרון.
בסקוואט זה מערב יותר קוואדס, דורש יותר עומק כדי לשבור מקביל, ומאפשר לך להיות זקוף יותר בסקוואט (אם זה מה שאתה רוצה, כמו בוויטליפטינג).
בבנץ' זה מאפשר לך להצמיד עקב גם כשהעקב עדיין יחסית גבוה בזכות העקב (במקרה והפדרציה דורשת). אבל רוב הנעליים האלו מחליקות, ולכן הם פחות מומלצות.
בפרס, לא רואה שום יתרון.
נק' מוניטין:
884
- ביתי
- פותח/ת השרשור
- #4
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
מצטער, התבלבלתי בינך למישהו אחר.
אני בבנץ' מעדיף נעלי ריצה רגילות כי הם יציבות ולא מחליקות. אבל לדעתי זה לא קריטי, אפשר עם כל נעל שלא מחליקה.
בפרס, לא הרגשתי בכלל הבדל.
שרשורים דומים
