נק' מוניטין:
2,717
עשיתי היום חיסון וכואבת לי הכתף קצת, בעיקר כשאני מפעיל אותה
ויתרתי היום על האימון כי בכל מקרה אני עושה 3 אימונים בשבוע אז פשוט דחיתי כל אימון ביום, הבעיה שזה עובד רק פעם אחת בשבוע ולא בא לי לפספס אימון כי הייתה לי תקופה שלא יכלתי להתאמן וסופסוף יש לי רצף טוב של אימונים
אם הכתף עדיין תכאב ותהיה חלשה קצת זה נוראי להתאמן? ברור שזה לא אידיאלי אבל זה קריטי? מישהו פה התאמן עם כאבי חיסון?
באימון יש לי מתח, מקבילים ושכיבות סמיכה אם זה משנה
תודה
ויתרתי היום על האימון כי בכל מקרה אני עושה 3 אימונים בשבוע אז פשוט דחיתי כל אימון ביום, הבעיה שזה עובד רק פעם אחת בשבוע ולא בא לי לפספס אימון כי הייתה לי תקופה שלא יכלתי להתאמן וסופסוף יש לי רצף טוב של אימונים
אם הכתף עדיין תכאב ותהיה חלשה קצת זה נוראי להתאמן? ברור שזה לא אידיאלי אבל זה קריטי? מישהו פה התאמן עם כאבי חיסון?
באימון יש לי מתח, מקבילים ושכיבות סמיכה אם זה משנה
תודה
