מהיום שהתחלתי להתאמן עד היום
- פותח/ת השרשור JewTRT
- פורסם בתאריך
- פותח/ת השרשור
- #4
תודה רבה חבר.
מסכים לחלוטין, לפחות בשנה הראשונה זה בטוח פלוס היה חצי שנה של פציעת כתף.
בנוסף לפני כחצי שנה אובחנתי עם בעיה בייצור טסטסטרון בגוף(שאני חושב שקיימת כבר שנתיים לפחות) ומאז אני עם מרשם TRT ואז התחלתי לראות שינוי ממש משמעותי.
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
פנים יפות <3
זה לא העניין של הזמן כמו הזמן שלוקח לך להכיר את הגוף (מה עובד-מה לא וכו וכו)
נק' מוניטין:
270
סתם מסקרן, הקעקוע השתנה קצת?
- פותח/ת השרשור
- #9
נק' מוניטין:
123
טיל אחי בן כמה אתה?
- פותח/ת השרשור
- #11
בן 27, 1.66מטר 😅
נק' מוניטין:
123
זה לא סיפור לקבל טיפול בגיל צעיר? איך היה התהליך?
- פותח/ת השרשור
- #13
מאוד ארוך אבל מההתחלה הרופא שלי אמר שאקבל טיפול זה רק עניין של זמן עד שנסיים עם כל הבדיקות, הרמות אצלי בגוף היו כמו של בחורה.
נק' מוניטין:
123
סחתיין. אפשר לראות תמונות שלך לפני הטיפול אבל אחרי כמה שנים במכון? או שזה בערך אותו הדבר
- פותח/ת השרשור
- #15
זה לקט של כל מיני תמונות מהתקופה סגר האחרון שהיה הייתי עושה אימונים ביתיים וחזק מאוד בתזונה, הייתי שם 60קג אני מאמין.
קבצים מצורפים
נק' מוניטין:
123
זה לפני הטסט?!
- פותח/ת השרשור
- #17
כן, בתקופה של הסגרים, ניסיתי לשמור כמה שיותר על שייפ אסתטי ולא לעלות שומן.
היום אני 15קילו כבד יותר, מן הסתם לא באותו אחוז שומן אבל עדיין עם קוביות נראות לעיין.
בתקופה ההיא עוד לפני הסגרים לא משנה כמה מסה הייתי עושה לא הייתי מצליח לגרד את ה65 היית רק מעלה שומן ולא מצליח לעלות שריר נוסף על מה שאתה רואה בתמונה, אחרי התחלה של טיפול הצלחתי לעלות סופסוף שריר ולשבור את המחסום משקל ולעלות מן הסתם גם שומן אבל גם המון שריר.
עריכה:
קח בחשבון זה נראה טוב אבל זה אחוז שומן נמוך גורם להכל להראות גדול יותר חח
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
123
Lifefuel רציני. יש לי עוד כמה שאלות אבל אני אקח את זה כבר לפרטי כשיהיה לי 30 הודעות 😁
damn היה לך אחלה פיזיק עוד לפני שהתחלת עם הtrt. עוד יותר מרשים כשאתה אומר שזה הושג עם טסט נמוך. מה הגובה ועל כמה אחוז שומן היית בתמונות האלה?
אגב רמות הטסט שלך כיום גבוהות בהרבה ממתאמן טבעי או לא?
- פותח/ת השרשור
- #20
חח באהבה אחי
כן עם טסט נמוך, לא יודע אם הוא היה ברצפה כמו בבדיקות שעשיתי לפני תחילת טיפול אבל רב הסיכויים שגם מאוד נמוך.
אני גובהה 1.66 ואחוז שומן לא יודע להגיד במדויק אבל אם הייתי צריך לזרוק מספר הייתי אומר 10 גג שבגג.
היום הרמות טסט שלי בשפל על 30, מה שאומר בפייק אני על 40 לפחות אז כן גבוהות בהרבה מתאמן טבעי וגם יציבות, מתאמן טבעי יש פיקים בבוקר ובצהריים ובשאר היום הרמות נמוכות אצלי הם גבוהות 24/7
