ziv_r משתמש משקיע 2,178 1,812 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 4,501 0 2,178 1,812 9/10/21 #1 TLDR הבחור מבצע מתח בצורה לא מאוזנת עקב שרירי Lats & Teres Major מכווצים. הפיזיותרפיסט המליץ על עיסוי עצמי עם רולר, כדור ומתיחות ל- Lats.
TLDR הבחור מבצע מתח בצורה לא מאוזנת עקב שרירי Lats & Teres Major מכווצים. הפיזיותרפיסט המליץ על עיסוי עצמי עם רולר, כדור ומתיחות ל- Lats.
