סקר - האם מתערבים לאחרים
- פותח/ת השרשור Hector
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
1,715
בין המצח לביצים של הספוטר
נק' מוניטין:
7,568
אני מאמין שיהיו גם ספוטריות,יהיה לכולם עוד 5-6 חזרות ״בקנה״ 😉
או בין האגן לביצים של הספוטר בסקוואט:bananen_smilies011:
נק' מוניטין:
3,077
הסיבה היחידה לעשות בנץ'... 🤤
נק' מוניטין:
740
- פותח/ת השרשור
- #27
אני מסרב לשמור בבנץ תמיד בגלל דברים כאלה אין לי כוח להתעייף לפני דדליפט עם ראק פולס מהידיים שלהם חחחחח
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
מישהו ביקש שאשמור לו, אמרתי שרק בתנאי שחזרה אחת בודדת הוא מצליח לגעת עם המוט בחזה ולעלות בלעדי, אשמור לו, אחרת, גם באמצע התרגיל אני עוזב.
את החזרה הראשונה הוא ירד רק כמה סנטימטר ועלה, פשוט הלכתי.
שיסתדר לבד, אני שמח לשמור, לא לפרגן לאגו שלו.
נק' מוניטין:
2,946
ואם זה 1RM attempt?
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
אשמח לעזור.
וגם אז, אם מדובר במשקל שיאתגר אותי כמו 200 ק"ג, ואני די בטוח שהוא לא יצליח, ואין לי חשק לזה, אגיד לו לחפש מישהו אחר.
נק' מוניטין:
2,946
כן האמת אם להיות פוליטיקלי קורקט זה לא מאוד נחמד, אבל בתכלס- אפשר לראות בקלות אם זה בן אדם כנה שבאמת רוצה לנסות 1rm או סתם ego lifter
נק' מוניטין:
740
- פותח/ת השרשור
- #33
He chose death by suicide
נק' מוניטין:
3,412
רק שזה לא מסוכן אלא פשוט דבילי.
השאלה כאן אם אתה רואה מישהו שעושה טכניקה שיכולה לסכן אותו (ואולי סביבו) אז תעיר ?
לא. ואני רואה המון שעושים דדליפט והעמוד שדרה שלהם בוכה.
אני לא מעיר מהסיבה הפשוטה שאתה לא יודע על מי תיפול , אם זה מישהו שחושב שהוא יודע הכל ומכיר הכל יתחיל לזלזל ולנפנף אותך זה יכול להיגרר למשהו אחר ואני בסך הכל רציתי לעזור , אז אני מלכתחילה לא נכנס לזה .
נק' מוניטין:
2,717
רק אומר, גם אנחנו חושבים שאנחנו יודעים הכל כשאנחנו מעירים למישהו... למשל בדוגמא שהבאת שתעיר למישהו עם גב עגול בדדליפט, אני למשל לא רואה בזה בעיה. גם אם אעשה את זה, תעיר לי, ואני אהיה מודע לזה, לא אשנה את זה באותו רגע.
יש ויש , לא אמרתי שכולם ככה אבל אני מלכתחילה נמנע 😛
