נק' מוניטין:
884
- ביתי
מתחיל לשמוע הרבה על אימוני BFR לאחרונה, וכבר נתקל בהרבה שמתחילים להתאמן אצלנו
כולם לא יודעים באופן חד משמעי את ההשפעות של זה, לכולם אין אסטרטגיה לשימוש ומשתמשים בזה באופן לא מחושב, לדעתי עלול להיות מעט מסוכן בשימוש לא תקין, אבל זו דעתי.
בפורום לא מצאתי מספיק מידע על זה.
אשמח לשמוע ממי שכן יודע ויכול לתת רפרנסים:
- האם הוכח כיעיל?
- מה המטרה בעצם בשימוש בחוסם, וכיצד נכון להשתמש בו?
כולם לא יודעים באופן חד משמעי את ההשפעות של זה, לכולם אין אסטרטגיה לשימוש ומשתמשים בזה באופן לא מחושב, לדעתי עלול להיות מעט מסוכן בשימוש לא תקין, אבל זו דעתי.
בפורום לא מצאתי מספיק מידע על זה.
אשמח לשמוע ממי שכן יודע ויכול לתת רפרנסים:
- האם הוכח כיעיל?
- מה המטרה בעצם בשימוש בחוסם, וכיצד נכון להשתמש בו?
