שלום יש לי שאלה קצת מצחיקה. אני לא הייתי נוהג לאכול עדשים אבל לאחרונה גיליתי את היתרונות שיש בהם אז החלטתי לשלב אותם בארוחות.
עד היום אחרי אורז כוסמת תפוח אדמה וכו.. לא היו לי נפיחות או גזים והמשכתי את היום כרגיל, אבל עם עדשים שחורים/כתומים זה לא מתעכל לי במאה אחוז כי אחרי כמה דקות אני מרגיש שהכל יוצא בשירותים. (סליחה על התיאור).
אז השאלה שלי היא האם אני מפיק בכלל תועלת מהעדשים וככה זה הגיוני שהגוף פירק וקלט את מה שהוא צריך והשאריות הולכות בשירותים או יכול להיות שפשוט זה לא מתאים לי וכדאי שאפסיק לאכול את זה.
האם גם לכם זה ככה? אולי אני צריך להתרגל לזה? אוכל כבר כמה שבועות. תודה לעוזרים
עד היום אחרי אורז כוסמת תפוח אדמה וכו.. לא היו לי נפיחות או גזים והמשכתי את היום כרגיל, אבל עם עדשים שחורים/כתומים זה לא מתעכל לי במאה אחוז כי אחרי כמה דקות אני מרגיש שהכל יוצא בשירותים. (סליחה על התיאור).
אז השאלה שלי היא האם אני מפיק בכלל תועלת מהעדשים וככה זה הגיוני שהגוף פירק וקלט את מה שהוא צריך והשאריות הולכות בשירותים או יכול להיות שפשוט זה לא מתאים לי וכדאי שאפסיק לאכול את זה.
האם גם לכם זה ככה? אולי אני צריך להתרגל לזה? אוכל כבר כמה שבועות. תודה לעוזרים
