צבא

[roi2313]

מתגייס עוד חודשיים וחצי, מתאמן שנתיים וחצי ואני לא רוצה שהכל ילך לפח עכשיו, אני מתגייס לגובניק כי אין לי פרופיל קרבי אז אני לא אעשה הרבה אימונים.

מה אפשר לעשות כדי לגרום לגוף שלי לאבד כמה שפחות שריר, להביא לצבא אבקת חלבון? זה אפשרי?

 

[עמיחי כץ]

קודם כל, שום דבר לא ילך לפח, אפשר להמשיך להתאמן גם בצבא.
אם זה ביומיות שאתה יוצא הביתה, או אם זה בחדר כושר בבסיס.
מבחינת אוכל, אתה יכול להביא איתך טונות ואבקת חלבון וזה יספיק...

הזמן העיקרי הבעייתי זה הטירונות, וזה באמת מאתגר, אבל בג'וב זה מקסימום חודש, וזה לא כל כך הרבה זמן.
לא תאבד שם יותר מידי שריר

 

[roi2313]

קודם כל, שום דבר לא ילך לפח, אפשר להמשיך להתאמן גם בצבא.
אם זה ביומיות שאתה יוצא הביתה, או אם זה בחדר כושר בבסיס.
מבחינת אוכל, אתה יכול להביא איתך טונות ואבקת חלבון וזה יספיק...

הזמן העיקרי הבעייתי זה הטירונות, וזה באמת מאתגר, אבל בג'וב זה מקסימום חודש, וזה לא כל כך הרבה זמן.
לא תאבד שם יותר מידי שריר

לא יודע אמרו לי שחדר כושר זה רק לקצינים שם

 

[עמיחי כץ]

לא יודע אמרו לי שחדר כושר זה רק לקצינים שם

לא מכיר דבר כזה, בטירונות לא יתנו לך
אבל סביר להניח שכל מקום שתיהיה בו בסדיר תוכל להתאמן בחדכ