תוספים לשיפור זיכרון
- פותח/ת השרשור ASAFABADI
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
4,629
- בבית
אין כזה דבר תוספים לשיפור זיכרון למיטב ידעתי.
כאחד שגם לומד המון מתמטיקה צריך פשוט לתרגל המון, זה אמור להיכנס לך לזיכרון לבד.
נק' מוניטין:
410
יש מחקרים שמראים שיפור עם לקיחת תוסף של אמגה 3
The effect of phosphatidylserine-containing omega-3 fatty acids on memory abilities in subjects with subjective memory complaints: a pilot study
Impact of Omega-3 Fatty Acid Supplementation on Memory Functions in Healthy Older Adults - PubMed
יש גם כאלה שלא
Effect of long-term omega 3 polyunsaturated fatty acid supplementation with or without multidomain intervention on cognitive function in elderly adults with memory complaints (MAPT): a randomised, placebo-controlled trial - ScienceDirect
The effect of phosphatidylserine-containing omega-3 fatty acids on memory abilities in subjects with subjective memory complaints: a pilot study
Impact of Omega-3 Fatty Acid Supplementation on Memory Functions in Healthy Older Adults - PubMed
יש גם כאלה שלא
Effect of long-term omega 3 polyunsaturated fatty acid supplementation with or without multidomain intervention on cognitive function in elderly adults with memory complaints (MAPT): a randomised, placebo-controlled trial - ScienceDirect
נק' מוניטין:
4,629
- בבית
כמו כל המחקרים שיש, מחקר אחד מראה משהו אחד ואז מגיע מחקר אחר שמפריח אותו.
מי שיודע לקרוא מאמרים בצורה נכונה ולהסיק מסקנות נכונות בהתאם יכול לזהות פחות או יותר אם המחקר לג'יט או לא.
נק' מוניטין:
4,554
תבדוק לגבי Carnosine,
למיטב ידיעתי רוב המחקרים בוצעו בקשישים אבל כן מצאו איזשהו אפקט שקשור בשיפור זיכרון.
נק' מוניטין:
43,460
תפסיק לצאת למועדונים 4 פעמים בשבוע ותתחיל ללמוד, גם הציונים ישתפרו וגם לא תתלבט כמה קלוריות אתה שורף בריקוד במועדון 😉😛
