לפני כמה חודשים התחילו לי כאבים מוזרים בגב התחתון בזמן סטיף דדליפט, מעין דקירה עמוקה בנקודה מסוימת, החלטתי להפסיק לכמה שבועות ואז חזרתי בהדרגה , עד משקל 50 קילו הכל בסדר, כשאני מעלה ל 60 שוב מרגיש את הכאב הזה ואז מפסיק מייד.
כמובן שהעלייה היא הדרגתית ואיטית, הטכניקה טובה והכל נראה בסדר, לא מבין את פשר הכאב… אשמח לעצה/תובנה.
תודה.
כמובן שהעלייה היא הדרגתית ואיטית, הטכניקה טובה והכל נראה בסדר, לא מבין את פשר הכאב… אשמח לעצה/תובנה.
תודה.
