קורונה מסת שריר
- פותח/ת השרשור Newbie1
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
2,717
אם גדולי הרופאים לא יודעים כלום על הקורונה למה אתה חושב שכמה מתאמנים מאיזה פורום כן ידעו עליה?
בכל מקרה אם כן או לא, איך המידע הזה יתרום לך במשהו? אם כן או לא, איך זה ישנה לך את ההתנהלות? פשוט תדאג לעשות את ההכי טוב שלך, כמו שאמרת לאכול הרבה חלבון וכשתחלים להתאמן טוב.
בכל מקרה אם כן או לא, איך המידע הזה יתרום לך במשהו? אם כן או לא, איך זה ישנה לך את ההתנהלות? פשוט תדאג לעשות את ההכי טוב שלך, כמו שאמרת לאכול הרבה חלבון וכשתחלים להתאמן טוב.
נדבקת בקורונה ומה שמעניין אותך זה שתאבד כמה גרמים של שריר? 😃
תכניס בעיקר חלבון, תישן מספיק עד שתחלים וזה הכל
- פותח/ת השרשור
- #5
תיארתי לעצמי שיש פה כמה שנדבקו וראו על עצמם אז יש עניין של ניסיון אישי.
גם לא תקף רק לקורונה אלא בכללי לחלות במשהו שגורם להחמיץ אימונים.
כבר הרגשתי גרוע יותר, אין לי מה להיות בפאניקה, רק מחכה שיעבור. אם זה היה משהו יותר רציני מן הסתם שלא הייתי חושב על אימונים.
תודה לכולם
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
היה לי קורונה, וכתבתי פוסט על ההתנהלות מבחינת אימונים כאן Login • Instagram
- פותח/ת השרשור
- #7
תודה רבה, חסכת לי לשאול באיזה צורה כדאי לחזור לאימונים אחרי ההחלמה.
כמו שאני מכיר את עצמי ארגיש הכי טוב אם אוריד זמנית את כל תרגילי העזר המתישים ואעשה אימון קצר עם כמה תרגילים מורכבים
