אני בן 14 ואני מתאמן לבד על פאוור ליפטינג ואני רוצה להתחיל להתחרות

[Guardian]

היי אני בן 14 ואני התחלתי להתאמן לפני שנה לא ממש רציני ולפני כמה חודשים עברתי לפאוור ליפטינג ואני לוקח את זה מאוד ברצינות ואני חושב שאני רוצה להתחיל להתחרות כבר אבל אין לי ידע איפה למצוא תחרויות או איך להירשם ומה הכוח הבסיסי שאני צריך לתחרות אז אני אשמח לעזרה פה.

תודה רבה לכולם מראש.

 

[Gymlad]

אני מקווה שלא לקחת את הכמות הזאת כדי לעמוד בהבטחה מתוך לחץ לצלם לנו סרטון. תרגיש טוב ואין לך מה לחפש בחצי מהמינונים האלה להבא

 

[Trx1998]

אחי הוא לקח 800 והוסיף עוד 600
*לפי מה שהבנתי*

1400 מ״ג קפאין חחחחחח אמלהההה הייתי משלשל במכנסיים את הכליות והכבד..2 קפה אני רץ לשירותים.
המשקלים נשמעים ממש מוזר,הקפאין שלקחת נשמע ממש מוזר,וזה שאתה לא מצלם וטוען שאתה בבית חולים נשמע ממש מוזר ושההורים שלך לא יודעים עוד יותר מוזר.
תהיה בריא.

1400 מ״ג קפאין חחחחחח אמלהההה הייתי משלשל במכנסיים את הכליות והכבד..2 קפה אני רץ לשירותים.
המשקלים נשמעים ממש מוזר,הקפאין שלקחת נשמע ממש מוזר,וזה שאתה לא מצלם וטוען שאתה בבית חולים נשמע ממש מוזר ושההורים שלך לא יודעים עוד יותר מוזר.
תהיה בריא.

110 קילו סקוואט תוך חודש אימונים,ילד בן 14 ששוקל 65.
או שאתה עילוי גנטי או חרטטן,אם חרטטן יכולת לתרץ שאתה מתבייש לצלם את עצמך מאשר מאושפז בבית חולים.

 

[PowerLifting]

גם בשביל 500 דדליפט אין טעם ב1400 מ"ג קפאין. גם לא לגבר בוגר.
תתחיל להתאפס על עצמך כי אתה מתחיל ברגל שמאל.

 

[Jack_Bristow]

יסלחו לי כאן חבריי, אבל בפורום כאן יש מנהג קדוש שנקרא חוב לראק ועד שאין סרטון עם המשקל המדובר (לא שזה משקל חריג, אבל לא יעשו מאיתנו צחוק!) לכאורה מדובר בטרול.

 

[yujinius]

בפורום כאן יש מנהג קדוש שנקרא חוב לראק

היה כש @incin היה על המשמר, מאז שהוא לא פעיל הכל הידרדר כאן

 

[Snorlax jr]

היה כש @incin היה על המשמר, מאז שהוא לא פעיל הכל הידרדר כאן

מאז שעבר לקלי הפורום הפך לבית ז1נ1ת
כל אחד טוען שהוא מושך רבע טון בלי סרטון

 

[yujinius]

רבע טון בלי סרטון

אחלה כינוי למישהו שמתרברב במשקלי עבודה בלי לספק הוכחות

 

[Snorlax jr]

אחלה כינוי למישהו שמתרברב במשקלי עבודה בלי לספק הוכחות

במקרה יצא חרוז
אתה חד היום, קח מוניטין על החדות