ZMA

[Newbie1]

הZMA של myprotein כבר לא במלאי אבל ראיתי שיש להם תוסף אחר עם אבץ+מגנזיום+B6.

מישהו יודע להבחין מה ההבדל? שאדע אם לקנות פשוט את זה במקום או להזמין ZMA ממקום אחר

Zinc & Magnesium Capsules

 

[CaveMan]

המגנזיום בזי.אם.איי 150 מ״ג ופה 85 מ״ג

 

[Newbie1]

המגנזיום בזי.אם.איי 150 מ״ג ופה 85 מ״ג

קריטי? מהZMA פשוט הייתי לוקח אחד וזה היה משפר לי את השינה. אולי אזמין ZMA ממקום אחר אם זה פחות משתלם

 

[CaveMan]

אין לי מושג כמה זה קריטי... תצטרך לחכות לתשובה מאחד המומחים

 

[OA]

למה אתה לוקח ZMA?

 

[Newbie1]

למה אתה לוקח ZMA?

כתבתי. הייתי לוקח לפני השינה והרגשתי שיפור מצוין

 

[OA]

כתבתי. הייתי לוקח לפני השינה והרגשתי שיפור מצוין

כנראה שמגנזיום בלבד יתן לך את אותה הרגשה.

 

[Newbie1]

כנראה שמגנזיום בלבד יתן לך את אותה הרגשה.

והמינון של המגנזיום במגנזיום+אבץ נחשב נמוך?

 

[OA]

והמינון של המגנזיום במגנזיום+אבץ נחשב נמוך?

כן, אישית אני מתסף 400 מ״ג ביום.