״בטן ריקה״
- פותח/ת השרשור CaveMan
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
1,715
תלוי בנפח של הארוחה ובסוג האוכל
יש מאכלים שמתעכלים לאט יותר, וככול שהארוחה גדולה יותר יקח יותר זמן להתעכל. בגדול שעתיים-4 שעות.
אם אתה מגדיר נשנוש כמו בננה ויוגורט או משהו בסגנון בתור ארוחה אז זה מתעכל בזמן קצר יותר
כמה קלוריות אתה מכניס שאתה מחלק את זה לשש ארוחות ביום? על איזה תוסף מדובר?
יש מאכלים שמתעכלים לאט יותר, וככול שהארוחה גדולה יותר יקח יותר זמן להתעכל. בגדול שעתיים-4 שעות.
אם אתה מגדיר נשנוש כמו בננה ויוגורט או משהו בסגנון בתור ארוחה אז זה מתעכל בזמן קצר יותר
כמה קלוריות אתה מכניס שאתה מחלק את זה לשש ארוחות ביום? על איזה תוסף מדובר?
נק' מוניטין:
43,460
התכוונתי שמבחינתי אישית זה די מטורף לוגיסטית להתעסק עם ארוחות 6 פעמים ביום, גם כשהייתי אוכל הרבה יותר ממה שעכשיו הייתי אוכל גג ארוחות ביום ומקסימות איזה שווק חלבון בין לבין אבל ברור שזה עניין של העדפה אישית ונוחות, פשוט יש אנשים שעדיין חושבים שחייב לאכול כל 3 שעות אחרת אתה פוגע בגיינז.
נק' מוניטין:
43,460
נק' מוניטין:
43,460
מה לא מסתדר? מבחינתי זה די מטורף ו(לא רק מבחינתי) מיותר ולא נחוץ. מיותר ולא נחוץ כי זה מיתוס:
מטורף (אולי מילה חזקה מדי אבל מילא) מבחינת התעסקות עם אוכל, לשבת ולאכול ארוחה 6 פעמים ביום (לא, תפוח אני לא מחשיב כארוחה אלא כנשנוש, כנ"ל שייק חלבון), אבל שוב דיברתי ספציפית עליי מהבחינה הזאת.
