230 דד, 190 סקוואט ו110 בנץ'

[Snorlax jr]

שבירת שיאים חדשים שאחד מהם(דדליפט)לא התקרבתי מעל ל6 שנים בגלל צבא וכו'.
היה עוד בטנק להתקדם אבל רציתי לבדוק סינגלים.
סקוואט: 170-180-190 (ה190 גבולי אני יודע אבל אני לא מתחרה אז זה מספיק טוב בישבילי)

בנץ': 105-110

דדליפט: 210-220-230

נחמד ולא יותר

 

[reemar]

קודם כל מרשים
לגבי הסקוואט מרשים אבל יש משהו קטן שתוכל לעבוד עליו שיחזק אותך ששמתי לב, מצרף סרטון

 

[Snorlax jr]

קודם כל מרשים
לגבי הסקוואט מרשים אבל יש משהו קטן שתוכל לעבוד עליו שיחזק אותך ששמתי לב, מצרף סרטון

תודה רבה
אשים לב לזה בעתיד

 

[liavv]

מכובד

 

[elchonon]

נראה שאפילו היה לך עוד בטנק.
עבודה יפה.

 

[D.N.A]

יפה מאוד
מהזווית שצילמת את ה 190 קילו סקוואט נראה שאין שום בעיה עם העומק.
בנץ׳ עלה מהר, עושה רושם שיש לך שם עוד משקל. דדליפט מרשים 😃

 

[ברבור יפהפה]

משגע.

 

[Dmk]

שכחת להתאמץ

 

[dizzy]

נראה אש !
אתה מתאמן במכון פרטי ? בית ?

 

[Snorlax jr]

נראה אש !
אתה מתאמן במכון פרטי ? בית ?

בבית