הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

פלטות של 10 קילו על מוט קצר מתברג

  • פותח/ת השרשור Gsfr
  • פורסם בתאריך
G

Gsfr

משתמש מתחיל
80
7
נק' מוניטין:
10
0
80
7
מתאמן בבית ורוצה להוסיף 4 פלטות ברזל של 10 קילו כל אחת.
מבחינת נוחות, מסתדר לשים פלטות של 10 קילו על מוט קצר מתברג? לצורך העניין בלחיצת חזה אפשר להסתדר עם זה?

בהמשך כנראה אצטרך לעבור ללחיצה עם מוט ארוך אבל לבנתיים זה מה שיש
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

נתנאל שטרן 11
יש אבקות חלבון שמתאימות להתאוששות אחרי הליכה של 10 קילומטר
תגובות
1
צפיות
149
McGregor
McGregor
R
חוו״ד על טכניקה של סקוואט
תגובות
7
צפיות
575
B
BambaBuilder
מ
אשמח לביקורת על היום גב שלי
תגובות
4
צפיות
263
G
guybenny1200
S
דאמבלים 36 קילו
תגובות
4
צפיות
339
Y
yuval729
ronmar
חוות דעת על התוכנית אימונים שלי
תגובות
1
צפיות
286
B
BambaBuilder

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית