ירידה במשקלים יום אחרי שתיית אלכוהול
- פותח/ת השרשור Yoti
- פורסם בתאריך
יש המון קשר בין הדברים. לאחר שתייה בכמות מופרזת הגוף צריך זמן להתאושש.
הדבר החכם ביותר לעשות זה לנוח, לשתות מים בכמות גבוהה, בכלל, לצרוך הרבה נוזלים עד שאתה מרגיש ׳מאופס׳ ולהשתדל להקפיד על ויטמנים ותזונה מאוזנת ולא ׳אובר׳. אחרי הכל, הכבד עובד קצת קשה יותר לסלק את הרעלים שהאלכוהול השאיר. אל תדחוף מלא אוכל שיהיה קשה לעיכול.
אני בעצמי גם נזרקתי אתמול כמו לא יודע מה, והיום יש לי הרגשה שבורה לגמרי, ושמתי לב באימון כמה הכל פשוט יותר קשה(עצבית ופיזית כאחד).
הכל טוב בקיצור, תנוח.
הדבר החכם ביותר לעשות זה לנוח, לשתות מים בכמות גבוהה, בכלל, לצרוך הרבה נוזלים עד שאתה מרגיש ׳מאופס׳ ולהשתדל להקפיד על ויטמנים ותזונה מאוזנת ולא ׳אובר׳. אחרי הכל, הכבד עובד קצת קשה יותר לסלק את הרעלים שהאלכוהול השאיר. אל תדחוף מלא אוכל שיהיה קשה לעיכול.
אני בעצמי גם נזרקתי אתמול כמו לא יודע מה, והיום יש לי הרגשה שבורה לגמרי, ושמתי לב באימון כמה הכל פשוט יותר קשה(עצבית ופיזית כאחד).
הכל טוב בקיצור, תנוח.
