הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

מה משמעות המשקולות בגרביטון?

  • פותח/ת השרשור
  • #3
המשקל מרים אותך.
ככל שיש יותר משקל - יותר קל לעלות למתח, ולהיפך..

אם אתה רוצה למדוד התקדמות בתרגיל אז תשאף לפחות משקל על אותו מספר חזרות נניח (פחות משקל- יותר קשה)
תודה רבה!
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית